Beschrijving
Geen stress meer over het avondeten!
In 2 weken leer je alle vaardigheden die je nodig hebt om slim en gezond te koken met behulp van de beste basisrecepten en technieken. Ga de keuken in met duidelijke instructie en leer een nieuwe manier van koken.
Je krijgt 7 overzichtelijke lessen via de mail toegestuurd. Via werkbladen, print-outs en overzichtelijke lijstjes weet je precies wat je moet doen en kook je in 2 weken de lekkerste maaltijden voor jezelf en je gezin. Het uitgangspunt van deze cursus is leren door te doen, dus je gaat lekker de keuken in met gerichte opdrachten.
WEEK 1
– Introductie: Kookstijl en keukengereedschap
– Basisrecepten leren koken
– Méér koken en eten bewaren
WEEK 2
– Het maken van een planning/weekmenu
– Variëren op de basisrecepten
– Het maken van een slim en gezond boodschappenlijstje
– Manieren om geld en tijd te besparen met slim koken